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Descobre os Segredos da Esfoliação a Seco: Benefícios, Técnica e Mais!

Já ouviste falar sobre a esfoliação a seco? Se ainda não experimentaste esta técnica, estás a perder uma das formas mais eficazes de cuidar da tua pele. Neste artigo, vamos explorar o que é a esfoliação a seco, os seus inúmeros benefícios e como podes incorporá-la na tua rotina de beleza. Prepara-te para descobrir uma nova maneira de revitalizar a tua pele e sentir-te radiante todos os dias!

Já ouviste falar de esfoliação a seco ou dry brushing? Se ainda não experimentaste esta técnica, estás a perder uma das formas mais eficazes de cuidar da tua pele. Neste artigo, vamos explorar o que é a esfoliação a seco, os seus inúmeros benefícios e como podes incorporá-la na tua rotina de beleza. Prepara-te para descobrir uma nova maneira de revitalizar a tua pele e sentir-te radiante todos os dias!

O Que é?

A esfoliação a seco (dry brushing) é um ritual de autocuidado proveniente da medicina Ayurvédica. É uma técnica que envolve, em simultâneo, esfoliação e massagem da pele com um esfoliante natural, como uma luva de esfoliação, uma escova de cerdas naturais ou uma toalha seca, sem o uso de água ou produtos químicos.

Benefícios da Esfoliação a Seco:

  1. Remoção de Células Mortas: A esfoliação a seco ajuda a remover as células mortas da pele, revelando uma pele mais suave e radiante.
  2. Estimulação da Circulação Sanguínea: Ao massajar a pele, a esfoliação a seco estimula a circulação sanguínea, o que melhora a aparência da pele e reduz a celulite.
  3. Desintoxicação da Pele: A esfoliação a seco pode ajudar a desintoxicar a pele, estimulando o sistema linfático e ajudando o corpo a eliminar toxinas.
  4. Melhoria da Absorção de Produtos: Ao remover as células mortas da pele, a esfoliação a seco permite que os produtos de cuidados com a pele penetrem mais profundamente, aumentando a sua eficácia.
  5. Pele Mais Suave e Radiante: No geral, a esfoliação a seco deixa a pele mais suave, radiante e com uma aparência mais jovem.
  6. Ritual Energizante: É também um ritual energizante, ajudando a despertar os sentidos e a revitalizar tanto a mente quanto o corpo.

Como Fazer?

  1. Horário: A esfoliação deve ser sempre aplicada antes do banho, idealmente pela manhã e com a pele completamente seca.
  2. Escolhe o Equipamento Adequado: Opta por uma luva de esfoliação, uma escova de cerdas naturais ou uma toalha seca. Certifica-te de que o material é suave o suficiente para não danificar a pele.
  3. Começa pelos Pés e Sobe Gradualmente: Começa pela planta dos pés e sobe em direção ao coração, usando movimentos suaves e firmes, em sentido ascendente. Repete o movimento cerca de 10x.
  4. Faz movimentos circulares: no sentido dos ponteiros do relógio, na região das virilhas, barriga e coração.
  5. Nas costas: deves respeitar a mesma lógica. Para as costas podes usar a nossa escova de cabo longo.
  6. Banho: Após a esfoliação toma um banho para remover as células mortas.
  7. Hidrata Após a Esfoliação: Após a esfoliação a seco, é importante hidratar a pele com um bom hidratante ou óleo corporal para manter a pele macia e hidratada.

Dicas Extra 

  • Não deves fazer a esfoliação em zonas com feridas, lesões ou alergias;
  • Não deves fazer a esfoliação se tens uma pele extremamente sensível;
  • Adequa a frequência ao teu tipo de pele e necessidade;
  • Se tens uma pele sensível, deves primeiro fazer um teste ou usar uma escova ou esponja mais suave (como as konjac) e ter atenção à pressão aplicada;
  • Higieniza as cerdas da escova (idealmente sem molhar a madeira) com sabão neutro e deixa secar totalmente entre usos.

E se queres descobrir mais sobre os melhores acessórios para esta técnica descobre as nossas escovas desenhadas especificamente para este ritual.

Experimenta incorporar a esfoliação a seco na tua rotina de cuidados com a pele e sente a diferença que esta técnica antiga pode fazer. A tua pele vai agradecer!

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O ABC dos Ativos Puros: Potencializa a tua Rotina de Cuidados!

Às vezes, na nossa jornada por uma pele mais saudável e radiante pode escapar-nos o truque mais simples: potenciar os nossos cuidados com a pele com alguns ingredientes-chave, como os ativos puros.

Às vezes, na nossa jornada por uma pele mais saudável e radiante pode escapar-nos o truque mais simples: potenciar os nossos cuidados com a pele com alguns ingredientes-chave como os ativos puros.

Neste artigo vamos explorar como alguns ativos dermocosméticos que podem ser verdadeiros impulsionadores para uma rotina de beleza ainda mais eficaz, proporcionando resultados surpreendentes.

Para Que Servem:

Para potenciar a tua rotina de cuidados com a pele! Experimenta incluir estes ingredientes na tua rotina diária e surpreende-te com os resultados incríveis que podem proporcionar. Fica a saber mais sobre cada um e escolhe aquele que mais se adequa às tuas preocupações e tipo de pele.

Vitamina C: O Brilho Natural

A vitamina C ou ácido ascórbico, é um antioxidante poderoso que protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, tais como a poluição e a exposição solar.

Além disso, estimula a produção de colagénio, ajudando a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Este ingrediente também é conhecido por uniformizar o tom da pele, reduzindo manchas e hiperpigmentação.

Ácido Hialurónico: Hidratação Profunda

O ácido hialurónico é uma molécula naturalmente presente na nossa pele, conhecida pela sua capacidade de reter água. Devido à sua estrutura única, pode atrair e reter até 1000 vezes o seu peso em água, proporcionando uma hidratação profunda e duradoura.

Além de aumentar a hidratação, este ingrediente também ajuda a suavizar a pele, reduzindo a aparência de linhas finas e rugas.

AHAs (Alfa-Hidroxiácidos): Renovação Celular

Os AHAs são ácidos de frutas naturais, como o ácido glicólico e o ácido láctico, que ajudam a esfoliar suavemente a pele, removendo as células mortas e estimulando a renovação celular.

Este processo de esfoliação suave ajuda a melhorar a textura da pele, reduzir a aparência de poros dilatados e promover uma tez mais brilhante e uniforme.

Niacinamida + Zinco: Equilíbrio e Proteção

A niacinamida, ou vitamina B3, é um ingrediente versátil com vários benefícios para a pele. Ajuda a fortalecer a barreira da pele, reduzir a vermelhidão e minimizar os poros. Além disso, pode ajudar a reduzir a produção de oleosidadde, tornando-o ideal para peles oleosas ou propensas à acne.

Quando combinada com o zinco, um mineral com propriedades anti-inflamatórias, este duo poderoso ajuda a acalmar a pele irritada e promover uma tez mais clara e equilibrada.

Óleo de Rosa Mosqueta: Regeneração e Reparação

O óleo de rosa mosqueta é extraído das sementes da rosa mosqueta e é conhecido pelas suas propriedades regeneradoras e reparadoras. É rico em ácidos gordos essenciais, como o ácido linoleico e o ácido linolénico, que ajudam a fortalecer a barreira da pele e a reduzir a perda de água transepidérmica.

Além disso, contém antioxidantes, como a vitamina A e a vitamina C, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e a promover a renovação celular.

Complexo de Peptídeos: Nutrição e Firmeza

Os peptídeos são fragmentos de proteínas que desempenham um papel fundamental na saúde da pele. Este complexo de peptídeos é formulado com uma combinação única de ingredientes, incluindo peptídeos de sacha inchi, um superalimento rico em ácidos gordos essenciais que ajuda a nutrir e fortalecer a pele.

Estimula a produção de colagénio e elastina, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele e reduzindo a aparência de linhas finas e rugas.

Pode encontrar todos estes ativos aqui 

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Dicas para prevenir a queda e fortalecer o teu cabelo!

dicas para prevenir a queda e fortalecer cabelo

6 Dicas para prevenir a queda e fortalecer o cabelo

  1. Começar de Dentro para Fora – Antes de agirmos a nível tópico é preciso perceber que os fios de cabelo precisam de nutrientes específicos para se manterem saudáveis. Avalia como te tens alimentado e os teus níveis de stress.
  2. Lavar o Cabelo apenas Quando Necessário – Opta por lavar quando necessário com água fria a tépida e com produtos que respeitem a barreira natural.
  3. Usar uma Escova ou Pente Adequados – Escolhe uma escova com cerdas mais delicadas e que promovam uma massagem no couro cabeludo ou um pente de dentes largos.
  4. Evita Equipamentos – Aparelhos que utilizam calor podem ressecar e fragilizar os fios se forem utilizados com frequência. O ideal é evitá-los ao máximo nesta fase.
  5. Evitar Prender ou Penteados Apertados – Evitar penteados que puxem demasiado os fios de cabelo e o uso de elásticos apertados.
  6. Não Dormir com o Cabelo Molhado – Seca corretamente a raiz (com temperaturas baixas) antes de dormir e não prendas o cabelo ainda molhado para evitar o enfraquecimento da raiz.

A nossa Rotina Anti-queda + Fortalecedora

champô-Hit-anti-queda-e-fortalecedor-de-cabelocondicionador citric champo Hit anti queda e fortalecedor de cabelo

 

Como usar?

  • A aplicação é muito simples, pelas suas formulações leves, mesmo que tenhas uma raiz oleosa. Ainda assim, deixamos-te abaixo algumas dicas para que a sua utilização seja um prazer:
      • Em primeiro lugar, lava o cabelo com o teu champô Hit e enxagua.
      • Aplica o Condicionador Citric sobre o cabelo molhado, prestando especial atenção às pontas. Deixa atuar alguns minutos e enxagua.
      • Agora estás pront@ para exibir verdadeira juba com corpo e volume.
  • NOTA: Os condicionadores sólidos são completamente diferentes dos condicionadores líquidos no seu uso, então a falta de “cremosidade” na sua primeira aplicação pode surpreender-te. Isso é completamente normal, pois sua percentagem de água é praticamente 0. Simplesmente aplica-o sobre o cabelo e o produto fica impregnado, embora não o vejas. Que se nada mais nada te esclarecer vais notar a maciez latente em todo o cabelo 🙂 Se queres ver mais vídeos sobre a utilização, visita o nosso instagram.

Após o uso desta rotina terás:

+ comprimento

+ densidade

+ volume

São muitos os que já experimentaram esta rotina para prevenir a queda e fortalecer o cabelo 🙂 se és uma dessas pessoas deixa-nos o teu feedback.

 

 

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Coloração Natural: O que é, vantagens e como aplicar?

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Para mim mudar de cor de cabelo foi durante muitos anos uma forma de expressão. Nos últimos anos optei por usar tons mais próximos da minha cor natural e arriscar mais nos cortes.

Com a gravidez, tomei a decisão de abandonar por completo a coloração química, pelo que decidi finalmente procurar soluções mais naturais e foi assim que descobri as colorações naturais como a henna.

O que é uma coloração natural?

  • Uma coloração é considerada natural quando é 100% composta por pigmentos vegetais.
  • Para quem não conhece, a henna é um corante de origem vegetal, obtido a partir das folhas secas de uma planta aromática, colhidas manualmente e naturalmente secas ao sol. Este pigmento é utilizado há milénios na coloração de tecidos, cabelos e pinturas corporais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

É também um maravilhoso cuidado natural que dá volume, vigor e brilho a todos os tipos de cabelo. E foi por ter sentido isso mesmo no meu próprio cabelo, que decidi trazer para a loja!⠀⠀⠀⠀⠀

Quais as vantagens?

1. Método mais suave para o cabelo

A coloração vegetal é um verdadeiro cuidado natural. No sentido em que reveste o cabelo e forma uma “película” ao redor da cutícula, adiciona assim mais uma camada protetora. Enquanto que a coloração química modifica a estrutura do cabelo e seu equilíbrio porque penetra a cutícula e entra no córtex.

blankFonte: Website  Ana tomia Papel e Caneta

2.Coloração que desaparece gradualmente

Como os pigmentos da planta se ligam apenas às camadas externas da fibra capilar, permite que a coloração desapareça gradualmente sem demarcação das raízes.

Finalmente, a coloração vegetal é um realçador de cor real para pessoas que têm o cabelo opaco por coloração química ou pelo sol.

3.Cabelos com aspeto mais saudável

Cuidado natural que dá volume, vigor e brilho a todos os tipos de cabelo

Como aplicar?

  • Preparação:
      • Numa tigela de vidro adicionar progressivamente água tépida ao Henna em pó, até obtenção de uma pasta relativamente espessa (consultar tabela abaixo, se o cabelo for fino reduzir quantidade)
      • Ter o cuidado de não utilizar utensílios de metal.
      • Antes da aplicação no cabelo, deixe a mistura descansar, coberta com uma película/ tampa, entre 1h a 2h para que a cor se desenvolva.
  Pó Henna Água
Cabelos Curtos 50 a 100g 100 a 200ml
Cabelos semi-longos 150 a 200g 300 a 400ml
Cabelos longos 200 a 250g 400 a 500ml
Cabelos muito longos 300 a 500g 600 a 1000ml
  •  Após a preparação da pasta:
      • Proteger as zonas da pele que possam ser tingidas, aplicando um creme hidratante ou óleo vegetal (contorno das orelhas, testa, pescoço).
      • Utilizar luvas para preparação e aplicação da Henna.
      • Não utilizar utensílios de metal na preparação da mistura Henna.
      • Antes de aplicar no cabelo, testar numa madeixa não visível, aguardar 24h pelo resultado definitivo.
      • Aplicar madeixa por madeixa até cobrir todos os fios de cabelo. É aconselhável aplicar no cabelo sem lavar.
      • Uma vez com os cabelos bem impregnados da mistura: enrolar um filme ou toupa na cabeça. Mantenha a cabeça quente usando uma toalha. Deixar em repouso. O tempo de actuação (~1h a 2h) varia dependendo da porosidade da fibra capilar, da cor natural dos cabelos e da a intensidade de cor pretendida.
  • Após período de repouso: 
      •  Lavar abundantemente com água, para retirar todos os resíduos. O resultado definitivo da cor, pode demorar até 2 a 3 dias após a aplicação, tempo necessário para a oxidação da

Podem encontrar todas as Hennas disponíveis na nossa loja aqui. Se pretenderem apenas hidratar, trazer volume e brilho ao cabelo sem cor também existe uma opção, podem ver aqui.

Por aqui eu uso o castanho claro e adoro sobretudo pela hidratação e brilho com que fica o cabelo.⠀⠀
Vocês já experimentaram? Que maiores diferenças notaram no vosso cabelo?

 

Foto de Capa por Xan Griffin disponível em Unsplash
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Dr. Bronner’s: O Sabão Mágico

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Sabonete Super Concentrado (muita espuma com apenas algumas gotas), ingredientes Vegan, Biológicos e de Comércio Justo, fórmulas biodegradáveis e de origem vegetal, sem espessantes, espumantes ou preservantes sintéticos.

A Dr. Bronner’s foi fundada em 1948 por Emanuel Bronner, mestre no fabrico de sabão. Visionário, usou os rótulos dos seus sabonetes ecológicos para espalhar a sua mensagem de que “Somos todos um ou nenhum!” visão, que continua a criar produtos socialmente e ambientalmente responsáveis ​​da mais alta qualidade e a dedicar os lucros para ajudar a criar um mundo melhor.

1 produto = 18 utilizações:

  • Para o corpo:

Rosto: 2-3 gotas nas mãos molhadas e aplicar no rosto molhado.

  1. Corpo: Aplicar uma pequena quantidade numa esponja ou diretamente na pele molhada.

Cabelo: 1/2 colher de sopa na mão (ou diluir 1/2 colher de sopa em 1/2 chávena de água) e aplicar sobre o cabelo molhado. Após a lavagem para melhores resultados aplicar uma solução ácida ( vinagre de sidra diluído em água por exemplo) e enxaguar.

Banho de imersão: Depende da quantidade de água, mas cerca de 2 colheres de sopa para uma banheira de dimensão média (não faz espuma, mas limpa).

Depilação: Colocar nas mãos molhadas, fazer espuma e depois aplicar na área a depilar.

  • Rosto (barbear) – 10 gotas;
  • Axilas – 3 gotas;
  • Pernas – 1/2 colher de chá.

Dentes: 1 gota na escova de dentes (sim, sabe a sabonete)

Banho de pés: 1+ ½ colher de chá num recipiente pequeno de água quente.

Aliviar a congestão: 1 colher de sopa de sabonete líquido de Eucalipto ou Hortelã-Pimenta num recipiente de água quente. Cobrir a cabeça e recipiente com uma toalha e inalar.

  • Para a casa:

Lavar loiça (manual): Diluir em água na proporção de 1:10 e aplique na esponja.

Lavar roupa (máquina): 1/3 – 1/2 chávena para uma carga máxima. Adicionar ½ chávena de vinagre no ciclo de enxaguamento.

Lavar chão: 1/4 chávena de sabonete para cerca de 5L de água quente.

Limpeza multiusos: Misturar ¼ chávena com cerca de 1L de água num pulverizador.

Vidros/Janelas: Misturar 1 colher de sopa com cerca de 1L de água num pulverizador. Em seguida utilizar água com gás ou uma mistura em partes iguais de água e vinagre.

Limpeza sanitária: Diluir em água na proporção de 1:4. Adicionar ¼ colher de chá de óleo essencial de Árvore-do-chá (Tea Tree).

  • Outras utilizações:

Lavar frutas e vegetais: Misturar cerca de ¼ colher de chá num recipiente com água. Mergulhar as frutas/vegetais e agite. Enxaguar com água limpa.

Champô animais: Depende do tamanho, tipo de pêlo e sujidade do animal. Molhar e ir aplicando conforme necessário.

Spray para plantas (para afastar insetos): 1 colher de sopa em cerca de 1 litro de água. Se desejar adicionar pimenta de caiena ou canela.

Spray para formigas: ¼ chávena de sabonete líquido Árvore-do-chá (Tea Tree) em cerca de 1L de água. Esta mistura não deverá ser aplicada diretamente em plantas.

LzE

Nota: Esta lista é um guia rápido com sugestões de diluição para os Sabonetes Líquidos, mas para sujidades maiores ou para águas muito duras poderá ter de utilizar quantidades de Sabonete Líquido superiores às recomendadas. Tenha em atenção que se diluir o produto, estará também a diluir o conservante (vitamina E), pelo que deverá utilizá-lo em poucas semanas.

As outras aplicações que damos cá em casa

Detergente Máquina Loiça:

Misturar e colocar num recipiente.

Adicionar a cada ciclo de lavagem 2 colheres de sopa da mistura no compartimento do detergente e no compartimento do abrilhantador adicionar 2 colheres de sopa de vinagre.

Sabonete Líquido Hidratante Maõs:

  • 1/2 chávena de Sabonete Líquido Dr.Bronner’s Alfazema 
  • 1 colher sopa de Azeite ou outro óleo hidratante (como, amêndoa, sesámo)
  • 1/2 chávena de água

Basta misturar todos os ingredientes e colocar num dispensador na zona de lavagem das mãos (pode fraccionar com o tempo mas basta agitar e está resolvido 🙂 )

Pode conhecer mais dicas, aplicações e vídeos, aqui.

Para conhecer toda a gama Dr. Bronner’s, descubra aqui.

Partilhem connosco as utilizações e receitas que já usam e as vossas dúvidas.

 

 

Crédito Foto: Daniel Xavier @clicks.by.x