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Dieta Mediterrânica: saudável e sustentável

A dieta mediterrânica é então um exemplo de padrão alimentar que, baseando-se na nossa história, cultura e gastronomia, promove a saúde do indivíduo, o bem-estar sócio emocional e físico, a saúde do planeta e a economia local. E quando se promove o desenvolvimento social, económico e ambiental, está-se a promover a sustentabilidade. 

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Coloração Natural: O que é, vantagens e como aplicar?

Para mim mudar de cor de cabelo foi durante muitos anos uma forma de expressão. Nos últimos anos optei por usar tons mais próximos da minha cor natural e arriscar mais nos cortes. Com a gravidez, tomei a decisão de abandonar por completo a coloração química, pelo que decidi finalmente procurar soluções mais naturais e […]

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Compras a Granel – Como fazer, porquê e outras soluções!

A compra de produtos a granel influenciar positivamente o uso de plásticos na nossa vida! Como? Menos sacos descartáveis; Menos embalagens padrão do supermercado que, infelizmente na sua maior parte são de plástico; Juntando a isso, muitas vezes a quantidade que vêm standardizada de um produto que pode acabar por ser mais do que precisamos, […]

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Dia Mundial da Terra – 50 pequenos gestos para preservar o nosso Planeta

Porque todos os gestos contam, e pequenos gestos podem realmente fazer a diferença!   O dia Mundial da Terra é celebrado desde 1970, com o objectivo de sensibilizar a população mundial para os problemas que afetam o nosso Planeta. Problemas como as alterações climáticas, extinção de espécies, poluição, destruição da camada de ozono, entre muitos […]

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2 ideias de Presentes de Natal de última hora: Homemade, simples e rápidas

No primeiro post deixei as estratégias que usamos cá em casa para um Natal mais sustentável e algumas sugestões de presentes da nossa loja (se ainda não viram é só clicar aqui ). Entretanto no instagram criei um destaque chamado “Natal”, com dicas de embrulho, decoração ecológica e de presentes feitos em casa. Hoje trago-vos […]

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Dr. Bronner’s: O Sabão Mágico

Sabonete Super Concentrado (muita espuma com apenas algumas gotas), ingredientes Vegan, Biológicos e de Comércio Justo, fórmulas biodegradáveis e de origem vegetal, sem espessantes, espumantes ou preservantes sintéticos. A Dr. Bronner’s foi fundada em 1948 por Emanuel Bronner, mestre no fabrico de sabão. Visionário, usou os rótulos dos seus sabonetes ecológicos para espalhar a sua […]

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